Radiación solar: Tu Piel y el Sol
 Es esencial conocer la sensibilidad de la piel para evitar las consecuencias, a veces muy graves, de una exposición excesiva a la luz solar.
Recuerda que:
Nunca se deben dejar expuestos al sol
a menores de dos o tres años
Rodea con un círculo la respuesta que más se acerque a lo que tú piensas.
1.- LA PIEL
1.1 ¿De qué color es tu piel en los sitios menos expuestos habitualmente al sol?
- Blanca pálida
- 0
- Blanca, pero no pálida
- 1
- Ligeramente mate
- 2
- Mate
- 3
- Ligeramente morena
- 4
- Morena/negra
- 5
1.2 ¿Tienes bastantes pecas?
- Sí
- 0
- No
- 2
2.- LA SENSIBILIDAD DE TU PIEL AL SOL
2.1 ¿Qué te ocurre cuando te expones al sol sin protección?
- Rojeces y ampollas
- 0
- Descamación
- 1
- Rojeces y dolor
- 2
- Rojeces
- 3
- Nada
- 4
2.2 ¿Cómo es tu bronceado, después de exponerte varios días al sol?
- Nulo o muy poco
- 0
- Bronceado moderado
- 2
- Bronceado intenso
- 3
- Piel naturalmente bronceada
- 4
3.- OJOS Y CABELLOS
3.1 ¿De qué color son tus ojos?
- Azul/gris
- 0
- Verde avellana
- 2
- Marrón claro
- 3
- Pardo o negro
- 4
3.2 ¿Cuál es el color natural de tus cabellos?
- Rojo
- 0
- Rubio o castaño claro
- 1
- Castaño oscuro
- 2
- Negro
- 3
Suma ahora los números señalados y conocerás aproximadamente la sensibilidad de tu piel a la luz solar y, en consecuencia, cómo actuar correctamente.
Tabla de los resultados del test de la piel
| Suma Total |
Nivel de sensibilidad de la piel |
Protección recomendable |
| 1 - 6 |
Piel muy sensible. Resguárdate del sol |
Ultra 50+ |
| 7 - 9 |
Piel sensible. Toma el sol con mucha prudencia |
Muy Alta 30 - 50 |
| 10 - 11 |
Sensibilidad normal. Evita una exposición excesiva |
Alta 15 - 25 |
| 12 - 13 |
Piel muy resistente al sol, pero no abuses |
Media 8 - 12 |
| más de 13 |
Piel naturalmente bronceada. Pocos riesgos |
Media 8 - 12 |
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